خواص سیب

هر روز یک عدد سیب بخورید تا از دکتر بی نیاز شوید

این جمله بیانگر خواص بی شمار سیب است

سیب علاوه بر دارا بودن مقدار زیادی از فیبر، ویتامین C، ویتامین K، ویتامین ب۶ و ریبوفلاوین، پتاسیم، مس، منگنز و منیزیم نیز دارد.

برخی از خواص سیب:

جلوگیری از آلزایمر و پارکینسون

ضد کلسترول

جلوگیری از آسم

جلوگیری از سنگ کیسه صفرا

کاهش مشکلات تنفسی

سم زدایی کبد

بهبود سلامت استخوان

کمک به درمان روماتیسم

جلوگیری از اختلالات چشم

کمک به سلامت دندان‌ها

مقابله با بیماری‌های قلبی

کاهش وزن